Fitness in Theorie und Praxis Band 2

Was das Band 1 für Instruktoren ist, ist Band 2 für staatlich geprüfte Trainer! Anamnese und Programmdesign Mehr als 70 Trainingsmethoden und Ubungs-Effizienzoptimierung Variabilität der Trainingsübungen Für den engagierten Fachlehrer und Dozenten, für den erfahrenen Trainer und Coach, für den begeisterten Hobbysportler im Fitnessstudio und den Heimtrainierer soll das Buch als Hilfe in unserem lebenslangen Kampf gegen die Schwerkraft dienen. In diesem Sinne: Viel Schweiß und „möge die Übung gelingen!“

360 Seiten