Der Übungskatalog

Beinhaltet die wichtigsten Übungen der Bereiche Kraft, Ausdauer und Dehnung im Fitnessbetrieb. Kraft- und Ausdauertraining mit den Geräten und Maschinen, welche heute in fast allen Studios zu finden sind. Da aber stets neue Geräte entwickelt werden, stellt der Katalog nur eine Grundlage darwelche zeitgemäß erweitert werden muss.

400 Seiten!