Vertiefung des bisherigen Wissens:
Leistungsphysiologie
Funktionelle Anatomie
Energiebereitstellung
Erweiterte Grundlagen Kraft
Erweiterte Grundlagen Ausdauer
Erweiterte Grundlagen Beweglichkeit
Erweiterte Grundlagen Koordination
Vervollständigung des Übungsgutes:
"Intermediate and advanced exercises"
im Bereich Kraftübungen
Personal Special Training:
1 Manual Assistance
2 Manual Resistance
3 Manual Stretch Therapy
Fortgeschrittene Trainings-Methoden:
Hatfield, 5 x 5, MaxxF, Kettlebell, H.I.I.T.
Isometrische Kontraktion, Super-Slow,
u.a.
Sensomotoriktraining:
Spezialausbildung
mit "The Loop"
und weitere neue Übungen
Neue, wenig bekannte Dehnübungen
aus den chinesischen
Kampfkünsten
Alle wichtigen Fitness-Checks:
Erstellung eines Anamnese-Protokolls
Krafttests (repetition counting)
Insuffizienztests
Ausdauer (alle wichtigen Tests inkl. Laktat)
Vitalkapazitätstest
Amplituden-Testung
LSPA (Laser supported posture analysis)
u.a.
Trainingsprogramm-Erstellung:
Für gesunde Kunden, sowie Kunden mit Einschränkungen und Probleme.
Grundlagen der erfolgreichen
Figurberatung Figurberatung ist mehr als Wissen um Training und Ernährung. Figurberatung in allen Aspekten, Erfolgreiche Problemzonenkonzepte und viele neue Beratungs/Programmorientierungen.
Betriebskunde:
Gewerbe, Voraussetzungen, Behördenwege, Steuerliche Aspekte, Markt und Marketing, erfolgreiche Werbung und Kundenaquisition, Kundentypen und Kundenbehandlung, u.v.a.
Unsere Ausbilder sind erfahrene professionelle Personal Fitness-Trainer, Fitnessxeperten mit jahrelanger Praxis, Sportwissenschafter, Ärzte. |